Anxiété
Un mental qui tourne en boucle, des pensées difficiles à arrêter, un besoin de retrouver du calme.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Parfois, vous savez exactement ce qui ne va pas. Parfois, vous savez seulement que quelque chose doit changer.
Amal TOUITOUI, thérapeute et fondatrice de PSYCHAYA, vous accueille au cabinet, 15 rue Berthie Albrecht à Saint-Gratien (95, Île-de-France), ou en visio, pour comprendre ce qui se joue, apaiser ce qui déborde et avancer à votre rythme.
15 rue Berthie Albrecht, 95210 Saint-Gratien
Motifs de consultation les plus fréquents
Charge mentale & épuisement
Tout gérer, tout anticiper, jusqu'à ne plus avoir d'espace pour vous-même.
Séparation
Traverser une rupture ou un divorce et retrouver un point d'appui pour vous reconstruire.
Dépendance affective
Comprendre ce qui vous pousse à vous perdre dans la relation à l'autre.
Estime de soi
Retrouver une image plus juste et bienveillante de vous-même.
Poser ses limites
Apprendre à dire non sans culpabiliser et à protéger votre énergie.
Expériences difficiles / Traumas
Déposer ce qui a marqué et retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure.
Émotions
Mieux comprendre ce que vous ressentez et apprendre à l'accueillir sans en être submergée.
La première séance
Comment se déroule un suivi ?
La première séance est un temps de rencontre : vous racontez ce qui vous amène, nous posons ensemble un cadre clair et une direction de travail réaliste.
Un cadre confidentiel
Chaque échange se déroule dans la confidentialité, sans jugement, afin que vous puissiez déposer ce que vous traversez librement, à votre rythme.
Durée & tarif
Femme – séance individuelle
Un accompagnement individuel pour mieux comprendre ce que vous traversez et avancer à votre rythme.
Durée : 1h15Tarif : 90 €
Lieu : Présentiel à Saint-Gratien (95, Île-de-France) ou visio
Questions fréquentes
Oui, quel que soit votre âge ou votre situation. Chaque accompagnement est ajusté à ce que vous traversez et à votre rythme.
Non. La première séance sert justement à mettre des mots sur ce qui pèse et à clarifier ensemble une direction de travail.
Oui, l'accompagnement est proposé au cabinet à Saint-Gratien (95, Île-de-France) ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux.
Il n'y a pas de durée imposée : le rythme et la durée se décident avec vous, selon votre situation et vos besoins.
Oui, l'ensemble de l'échange se déroule dans un cadre confidentiel, propice à la parole libre.
Vous pouvez me contacter librement pour en parler avant de prendre rendez-vous, sans engagement.
Une question avant de prendre rendez-vous ?
Vous pouvez m'écrire librement : je vous réponds personnellement et nous voyons ensemble si un accompagnement vous correspond.